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작성일 : 19-07-09 14:19
밤에 잠을 못자요..
 글쓴이 : 며느리
조회 : 3,644  
어머님이 밤새 짐을 싸고 잠을 안 주무시고 집안을 돌아다니거나 자꾸 밖으로 나가려 하십니다.
식구들이 못 나가게 하면 밤새 보따리를 쌌다 풀었다 하고 방마다 서랍을 뒤적거려 잠을 편히 잘 수가 없어요.
낮에는 주간보호센터를 이용하고 있는데 센터에서는 온순하게 잘 지내신다고 합니다.
저녁 드신 후 밤만되면 딴사람처럼 되고 어느 누구의 말도 듣지 않습니다.
예전엔 눕기만 하면 주무시던 분인데...
혹시라도 식구들이 깜박 졸 때 밖으로 나가실까 불안해서 온 가족이 비상입니다.
어떻게 해야할까요?

신경과 김재영 19-07-10 18:09
 
환자의 수면장애 및 이상행동은 가족들 뿐만아니라 환자에게도 힘든 증상입니다.
낮에 주간보호센터에서 잘지낸다 하더라도 너무 단조롭고 활동량이 적게 움직임없이  누워있거나 주무시는 시간이 많은지 확인이 필요합니다.
낮동안 자는 시간을 줄이고 밖에 나가 햇볕을 쬐는 것도 좋은 방법입니다.
야간에는 안정된 실내 분위기를 유지하는 것이 좋고, 감정이 흥분되지 않도록 하는 것이 좋습니다. 자기전에 카페인음료(커피)는 삼갑니다.
따뜻한 반신욕, 족욕도 수면유도 효과가 있습니다.
이런 방법이 효과를 보지 못한다면 주치의와 상담을 통한 약물치료를 고려해 볼수 있습니다.